Sportangebot

Fitness á la carte

Ansprechpartnerin
Meike Wallner-Kandt
Termin
Montags, 19:00 bis 20:00 Uhr
Telefon
0 62 54 / 94 36 96
Veranstaltungsort
Bürgerhaus Brandau

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. (Quelle: wikipedia.de, April 2016)